中小学健康教育：为学生多方面提供应对策略，目标与任务解读

健康教育应为学生的个人生存，发展和沟通提供可持续的响应策略。我们必须培养学生积极参与有关个人和社会事务的讨论，关注社会健康问题，确定迷信和伪科学，促进健康和文明的生活方式，并成为健康北京的促进者和从业者。

2。目标，任务和原则

（i）中小学的健康教育的目标

健康教育的重点是促进学生的健康成长，并发展学生的健康素养作为目的。通过以有目的和计划的方式进行学校健康教育的目的，它可以帮助学生提高健康意识，掌握必要的健康知识和健康技能，发展健康的生活方式和行为，并减少或消除影响健康的风险因素；指导学生积极宣传健康知识，并增强他们维持健康的社会责任感。

（ii）中小学的健康教育任务

实施中国共产党第19个国会大会提出的“健康中国战略”和中国共产党北京市政委员会的通知，以发行“北京2030年健康的计划大纲”（Jingfa [2017] No. 19）（第19号），将学生的健康素养促进了所有人的健康因素，并避免了健康的学生，并养成了健康的学生，并避免了健康的学生，并避免了健康的健康因素，并将其造成健康的影响，并避免了健康的学生，并促进学生的健康因素，并在体育方面进行了体现，并促进了学生的影响，并将其改善，'健康，并以社会责任感，创新精神和实践能力培养社会主义的建筑商和继任者。

（iii）中小学的健康教育原则

1。结合科学和有效性的原则

健康教育应根据学生身心发展的法律和特征以及在不同成长的不同阶段的实际需求，关注健康教育的实用性和有效性，并有效提高学生的健康素养。

2。将重点关注所有学生的个人差异的原则

健康教育应针对所有学生，并全面提高学生的健康素养；请注意学生的个人差异，并根据学生的年龄，心理学，性别以及其他特征和发展需求进行针对性的教育和指导。

3。结合知识和技能培养的原则

健康教育应专注于学生在知识学习过程中发展健康的生活技能，并强调应同样强调健康知识和健康技能，以达到掌握健康知识，提高健康技能，形成健康意识以及发展健康的行为和生活方式和生活方式的统一性。

4。将个人健康责任与社会责任意识相结合的原则

健康教育应使学生能够利用他们学到的知识和技能来帮助个人和团体掌握医疗保健知识，建立健康概念，合理地利用资源，采用有利于健康的行为和生活方式，并促进社会内健康促进的更好发展。

3。主要内容

中小学中健康教育的主要内容包括：个人卫生习惯，增长和发展以及性健康，营养和健康，预防疾病，烟草，酒精和药物，心理健康，运动和健康，安全，紧急情况，应急和风险规避。在8个领域学习特定内容的过程中，健康知识和技能，建立健康概念和意识，发展健康的生活方式和行为，并做出对健康有益的决策。

有关小学和中学健康教育8个领域的详细信息，请参阅附录以获取详细信息。

在进行健康教育时，学校应使用附录作为计划和组织健康教育内容的基础。根据阶段附录中设定的特定教育内容，从不同年龄的学生的身心发展特征开始，健康教育的内容将逐渐融入学校中学生学习的所有阶段。

iv。方式和方法

中小学应采用多种方法和方法来进行健康教育，专注于全面发挥不同方式和方法的全面作用，并提高健康教育的有效性。

（1）将健康教育整合到学校教育和教学的整个过程中

每所学校都设计一个健康教育课程系统，并根据此大纲中提出的目标和特定内容制定相应的教学计划，并结合学校的实际情况。所有教师应有意识地将健康教育的内容与学科教学和班级教师工作结合在一起，并在各种教育和教学过程中进行，以进行适合学生特征的健康教育。

（ii）扩展多种进行健康教育的方式

小学和中学应通过各种渠道进行健康教育，例如班级活动，学生俱乐部活动和社交实践活动，并使用讨论，共享，游戏活动，角色扮演和故事叙事来通过各种方式进行健康教育，以便学生可以通过经验来掌握健康的生活技能。

（iii）以学生愿意接受的形式进行健康教育

学校应充分利用互联网，广播，宣传专栏，微信，微博和其他运营商，并采用学生喜欢和易于接受的形式，并进行健康教育活动，将教学与学习和享受相结合。定期的宣传和教育活动也可以通过课堂会议，联盟会议，学校会议，举起旗帜仪式，墙海报和董事会报纸进行。同时，应使用小组辅导，特殊讲座和其他方法来进行健康教育特殊教育，以向学生传授健康知识和技能。

（iv）学校，家庭和社会共同实施健康教育

学校应帮助父母建立正确的教育概念，理解和掌握学生身心发展的特征和定律，并提高他们教育家庭的能力。我们必须充分利用社会资源来开展各种对小学和中学生身心健康有益的教育活动。学校，家庭和社会应紧密合作，以促进学生的健康成长。

V.组织和实施

学校健康教育是学校教育的重要组成部分。应该以“大健康”的概念为指导，并全面，全面地考虑学校的健康教育工作，有机地结合健康教育教学，健康的环境创造和健康服务，为学生提供支持，以实现健康的行为，以实现促进学生健康发展的目标。

（i）加强小学和中学健康教育的领导和组织管理

我们必须有效地加强学校卫生教育工作的领导，制定规则和法规，澄清负责任的部门和负责人，并支持和指导中小学进行健康教育工作。学校应通过各种渠道和方法确保健康的教育时间，结合教育和教学现实。学校健康教育应包括在年度工作计划中，并建立了一个纳入学校监督和评估指数的系统。应定期进行特别的监督和检查，并可以及时进行中小学的卫生教育示范学校。

（ii）重视健康教育课程的建设

基于不同学校和不同年龄的学生的身体和心理发展特征和需求，将建立特定的健康教育内容，建立科学和系统的健康教育课程系统，并加强小学和中学健康教育内容的系统性。根据相关学科中的教学和教育活动的模型，将课堂教育与课外实践相结合，并将定期的宣传和教育与集中的宣传和教育相结合，进行健康教育。

（iii）重视健康教育教师团队的建设

中小学的健康教育教师基于健康教育中现有的全日制和兼职教师。我们必须对健康教育和教学研究的重要性，将健康教育和教学研究纳入教学和研究工作计划，进行教学研究工作，将知识传播和技能培训结合在一起，并不断提高教师的健康教育水平。

（iv）加强健康教育和教学资源的建设

所有地区都应加强教学资源的建设，积极发展教学资源，例如教学课程，教学图形材料，视听产品等，以进行健康教育，并增强健康教育的实施效果。必须根据相关法规使用所有进入中小学的自助式阅读书籍或进入中小学的相关教育材料，并且只能在验证后使用。

（v）重视健康教育的评估和监督

他应该专注于健康教育的实施过程和健康教育的实施效果，包括建立学生的健康概念，基础知识和技能的掌握，卫生习惯的形成，健康行为的形成以及学校的健康教育课程的安排，必要资源的分配，实施，实施和实际成果。在普及和促进红十字会青年，组织学生进行慈善筹款和援助，红十字会志愿服务和国际人道主义法的传播方面做得很好。

在学校监督和评估的重要指标之一中，应将健康教育的实施包括在学校中，并应建立科学而标准化的监测和评估系统。

附件：北京中小学的特定内容和关键要点

附录

北京中小学的特定内容和关键要点

According to the different stages of growth and development of children and adolescents, according to the five stages of primary school, lower grades of primary school, middle grades of primary school, upper grades of primary school, junior middle grades of primary school, junior middle grades of primary school, and high school grades of secondary school, the specific contents of personal hygiene habits, growth and development and sexual health, nutrition and health, disease prevention, tobacco, alcohol and drugs,精神健康，运动和健康，安全，安全，紧急应对措施和风险规避被合理地分配给五个阶段，即第一阶段（1-2年级），第二阶段（小学的3-4年级），第三阶段（小学的5-6年级），第四阶段（初中高中的7-9年级）和五年级（五年级），以及五年级（高中10至5年级）。这五个阶段的内容是相互联系的，逐步加强和促进了对健康知识和技能的掌握，建立健康知识和概念，并发展健康的生活方式和行为。

1。一年级的特定内容和健康教育的要点（小学1 - 2年级）

（1）掌握正确的个人卫生知识，养成对健康有益的日常卫生习惯和行为；掌握保护牙齿和眼睛的常识；了解环境卫生对个人健康的影响，学习如何对垃圾进行分类和放置，并最初建立对维持环境卫生的认识。

（2）了解生命的出生和成长的基本知识；知道“我来自哪里”，知道性别的概念；能够理解和保护身体的私有部位，并了解人们之间的身体界限。

（iii）了解生活中常见的食物类型，能够确定不安全食品（例如霉菌和腐烂）的典型特征，并最初建立食物安全感；养成良好的饮食和饮酒习惯，对食物不挑剔，也不偏爱饮食。

（4）了解这个年龄段的常见传染病的传播途径；知道疫苗接种可以防止某些传染病并积极接种疫苗。

（v）了解烟草的危害并拒绝二手烟。

（vi）能够完成基本动作，例如步行，跑步，跳跃和正确，连贯，协调地拍摄；了解常见的运动类型，遵守运动规范，并避免运动伤害；保持坐着，站立和行走的正确姿势，以防止脊柱曲线和异常。

（7）了解学校规则并适应学校的日常生活；积极参与您的能力，经历成功的事物，并逐渐对生活产生自信和乐观的态度；能够清楚地表达您的意愿；了解情绪的不同表现，只需确定身体，心理学和周围环境的压力，确立控制不良情绪的意识，愿意与老师，同学和家庭相处融洽，具有分享和谦卑的感觉；了解家庭成员之间的劳动社会分工。

（8）掌握交通安全，消防和电力安全的常识；了解常见的危险迹象，远离危险物体和环境；遇到紧急情况时请求帮助；有关于防止儿童绑架的常识，并最初形成自我保护意识，自我救援和相互救援能力。

2。二年级的特定内容和健康教育的要点（小学3 - 4年级）

（1）进一步掌握正确的个人卫生知识，了解牙齿健康和眼睛卫生知识，了解睡眠卫生要求，并养成良好的工作和休息习惯；了解水和空气污染的方式，并了解水和空气污染对健康的影响；能够分类和放置家庭废物，并养成维持环境卫生的习惯。

（2）了解身体的主要器官及其功能，了解男人和女人的性别特征，并学会保护自己的身体。

（3）了解食物的营养成分和来源，了解人体生长和发育所需的营养成分，以及部分和挑剔的饮食对健康的影响，并最初达到均衡的饮食；了解食品卫生的基本知识，并最初形成食品安全意识。

（iv）了解这个年龄段常见传染病的传播路线和预防措施；了解营养不良，肥胖和对健康视力不佳的危害和预防措施。

（v）了解烟草和酒精对青少年身体健康的危害，并拒绝吸烟。

（vi）掌握了常见体育赛事的基本运动和保护措施，例如游泳，滑冰，篮球，足球等；了解体育锻炼在增长，发展和预防疾病中的作用，并最初制定和实施个人体育计划；掌握保持身体姿势的正确方法。

（7）有意识地制定学习和生活计划，合理地安排时间，提高学习效率并形成良好的学习态度；最初了解自己的长处和劣势，并形成一种乐观和自信的心理素质；了解如何合理地表达您的需求，接受他人的合理建议，以确保自己的健康；了解不良情绪对健康的影响，掌握情绪调节的基本方法，并意识到与家庭，老师和同学的积极互动；了解社会上的劳动分工，并尊重家庭成员的工作。

（8）在发生火灾和地震时掌握逃生和寻求帮助的技能；掌握常见意外伤害的预防和简单治疗；了解防止校园欺凌和维持校园安全的基本知识；意识到爱心捐款和援助以及红十字会志愿者服务。

3。小学三年级的健康教育的内容和健康教育（5 - 6年级）

（1）在青春期语音变化期间，掌握个人卫生知识和医疗知识；了解常识的眼部护理；合理地安排学习，生活和休闲时间以发展健康的生活方式；掌握确定健康产品，信息和服务的技能；了解环境问题的危害，例如环境污染，并确立保护环境的意识。

（2）了解青春期的发展法律和特征，接受自己的发展变化；掌握青春期护理的知识和技能；有科学知识获取和困惑寻求帮助的方式。

（3）了解饮食宝塔的组成和意义，了解各种营养素对身体健康的影响，并根据饮食中的养分的比例合理地安排您的日常饮食，不要过度饮食，不要盲目饮食并保持正常体重。

（4）了解昆虫疾病和地方性疾病的危险，并确立对卫生和疾病预防的认识。

（v）了解烟草，酒精和药物及其健康危害的类型，并远离毒品。

（vi）基于身体健身测试的要求和报告结果，并结合身体健康的特征，制定运动计划并实施；掌握运动中自行车安全和自我保护的常识和衡量标准，并防止运动伤害。

（7）掌握基本学习方法并正确对待学习成绩；了解您的兴趣，人格特质以及青春期的身体和心理变化，建立和维持与异性的良好同伴关系，具有团队意识和集体荣誉感；了解人际交往的重要性和作用，了解与父母，老师和同学交流的正确态度和方法；了解情绪调整的重要性，掌握缓解压力的方法；了解不同的工作对社会发展的贡献，并尊重他人的工作和劳动成果。

（8）掌握预防和治疗意外伤害，例如热触及，气中中毒，动物叮咬等，了解紧急救援的相关知识并提供帮助，能够在危险时期营救，寻求自我救援和帮助；提高网络安全意识；参加慈善筹款和援助，红十字会志愿者服务以及传播国际人道主义法。

4。初中四年级的健康教育和健康教育点（7 - 9年级）

（1）进一步掌握青春期医疗保健知识，意识到不良的卫生和生活习惯会损害健康；能够正确识别和评估与健康相关的信息，产品和服务；了解环境问题和措施保护环境的原因，并建立了保存资源和保护环境的认识。

（2）进一步了解青春期生理和心理变化的特征，认识到伴随性发展的责任和义务，学习合理释放性冲动的方法；掌握青春期常见生理和心理问题的预防和治疗，并在青春期在生理和心理护理方面做得很好。

（3）了解足够营养在促进儿童和青少年的生长和发展中的重要性，了解合理饮食匹配的原理和方法；了解预防食物中毒的知识，并知道如何安全地存储食物。

（4）了解对慢性非传染性疾病的预防知识以及对药物安全使用的常识，能够按照医生的处方服药；能够区分医疗产品和药物；并了解防止艾滋病的基本知识。

（v）了解烟草，酒精和毒品对个人，家庭和社会的危害，并学习拒绝毒品的技能。

（vi）系统掌握了传统体育赛事的技术，规则和运动伤害保护措施，例如冲刺，长途跑步，足球，篮球，体操；了解运动对改善身高，体重，心肺功能和其他指标的影响，并根据科学锻炼的基本原理制定体育锻炼计划。

（7）积极适应初中的学习环境和要求并改善学习计划；能够客观，合理地理解和评估自己，发展和改善自己；掌握人际交流的基本方法，能够与周围的人积极互动；掌握同性与异性之间互动的标准，建立一种合作感；了解情绪对自己和他人的影响，积极调节自己的情绪，并积极应对挫折和压力；正确理解父母的照顾和教育，学会同等地与父母进行交流和沟通；具有初步的角色感，学会从他人的角度思考；了解各种教育渠道和您所关心的职业，并能够在中学入学考试后计划您的学术道路。

（8）确定性侵犯的危险因素并保护自己免受性侵犯；掌握紧急情况（例如食物中毒和溺水）的紧急响应方法；掌握电信欺诈和网络安全的常识，以防止互联网成瘾；参加慈善筹款，红十字会志愿服务以及友好的合作与交流活动。

5。高中五年级的健康教育内容和健康教育（高中10至12年级）

（1）能够确定人体发送的异常信号并及时寻求医疗治疗；学会识别，评估和利用有效的健康信息，产品和服务；了解影响健康和纠正方法的环境因素，以使视力差，认识到环境问题对人类生存的影响，并在人与自然之间建立社区意识。

（2）了解优生学和教育的知识，了解避孕和终止不愿怀孕的机制和利弊；掌握缓解性冲动的心理和行为方法，建立健康，文明的性概念和性道德。

（3）了解中国居民的饮食指南的相关内容，并根据食品安全和饮食平衡制定饮食计划。

（iv）掌握艾滋病的预防措施，并能够正确治疗艾滋病毒的人；了解性传播疾病和传播方法；确定药物安全标记，掌握安全的药物使用知识，并避免自己和他人滥用毒品。

（v）掌握拒绝烟草，酒精和毒品的技能，并远离习惯和危险地方的人。

（vi）掌握锻炼和医疗保健方法以及预防和治疗常见运动伤害，掌握1-2个运动技能，养成科学的体育锻炼习惯，确保体育锻炼的强度，并形成健康的生活意识。

（7）掌握高中学习和生活的特征，积极应对检查压力，并建立终身学习感；科学评估您的兴趣，能力，个性和价值观，并丰富您的自我概念的内容；扩大人际交流的范围并提高人际交往能力；主导方法来调节和管理情绪，并灵活地掌握减轻压力的方法；正确理解友谊和爱，合理地对待竞争和合作；能够平等地对待社会中的不同群体，照顾他人，并为自己的能力提供帮助；阐明职业发展的方向，计划您的个人职业发展路径，并能够平衡各种生活角色。

（8）了解在线约会的安全风险和掌握在线风险规避措施的安全风险；积极参加红十字会救济活动，并积极参与并执行传播国际人道主义法的项目。